{"id":756,"date":"2022-04-28T15:33:16","date_gmt":"2022-04-28T13:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/pbatitude.com\/?page_id=756"},"modified":"2025-03-05T15:10:15","modified_gmt":"2025-03-05T14:10:15","slug":"pba-hyperemotivite","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pbatitude.com\/index.php\/accueil\/pba-pour-qui\/pba-adolescents\/pba-hyperemotivite\/","title":{"rendered":"PBA et Hyper\u00e9motivit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Quand certains arrivent \u00e0 g\u00e9rer leurs r\u00e9actions \u00e9motionnelles, d’autres ne peuvent cacher leurs manifestations physiques (pleurs, rougeurs, mains moites \u2026). Fr\u00e9quente \u00e0 l\u2019adolescence, l\u2019hyper\u00e9motivit\u00e9 est souvent mal v\u00e9cue par les personnes attentives \u00e0 leur image. La PBA peut aider l\u2019adolescent \u00e0 mieux accepter ces manifestations g\u00eanantes.<\/p>\n\n\n\n

\"PBA,<\/figure>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce que l\u2019\u00e9motion ?<\/h2>\n\n\n\n

Aussi surprenant que cela paraisse, ce ne sont pas les \u00e9motions qui g\u00e9n\u00e8rent des modifications corporelles mais le contraire ! Des \u00e9tudes de feedback facial montrent que c\u2019est le changement physiologique qui se manifeste en premier et que l\u2019\u00e9motion ne vient qu\u2019apr\u00e8s. C\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019un \u00e9v\u00e9nement provoque des r\u00e9actions corporelles (augmentation du rythme cardiaque, transpiration \u2026) et seulement ensuite, cela induit l\u2019\u00e9motion (angoisse, excitation\u2026) . L\u2019\u00e9motion serait donc le r\u00e9sultat de nos r\u00e9actions corporelles et de notre interpr\u00e9tation de la situation (croyance, perception, contexte\u2026) comme l\u2019avance la th\u00e9orie de Stanley Schachter et Jerome Singer.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce que l\u2019hyper\u00e9motivit\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n

Les bouleversements hormonaux caract\u00e9ristiques de certaines p\u00e9riodes de la vie peuvent modifier\/amplifier les r\u00e9actions physiologiques et donc g\u00e9n\u00e9rer une hyper\u00e9motivit\u00e9. L\u2019adolescent y est d\u2019autant plus sensible qu\u2019il attache une grande importance \u00e0 son image, puisque c\u2019est la p\u00e9riode durant laquelle il cherche \u00e0 affirmer son identit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Comment g\u00e9rer l\u2019hyper\u00e9motivit\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n

Des approches d\u2019\u00e9ducation somatique (technique Alexander, m\u00e9thode Feldenkrais\u2026) peuvent s\u2019av\u00e9rer int\u00e9ressantes concernant la r\u00e9ponse corporelle aux \u00e9v\u00e8nements. La PBA, quant \u00e0 elle, apporte des solutions \u00e0 l\u2019adolescent sur plusieurs plans :<\/p>\n\n\n\n

1\/ La PBA aide \u00e0 g\u00e9rer l\u2019hyper\u00e9motivit\u00e9  ponctuellement gr\u00e2ce \u00e0 des points d\u2019acupressure que chacun peut les appliquer soi-m\u00eame en se r\u00e9f\u00e9rant aux livres du Docteur Pierre-No\u00ebl DELATTE.<\/p>\n\n\n\n

2\/ La PBA permet, en \u00e9vacuant les blocages, de modifier notre interpr\u00e9tation et donc de mieux g\u00e9rer nos \u00e9motions malgr\u00e9 la r\u00e9action corporelle. Elle est donc tout \u00e0 fait adapt\u00e9e en cas d’hyper\u00e9motivit\u00e9 que celle-ci soit d\u00fbe \u00e0 des changements hormonaux li\u00e9s \u00e0 l\u2019adolescence ou non.<\/p>\n\n\n\n

La PBA est alors une pr\u00e9cieuse alli\u00e9e pour aider l\u2019adolescent \u00e0 g\u00e9rer son hyper\u00e9motivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Voir aussi :<\/h2>\n\n\n\n