{"id":637,"date":"2022-04-25T17:44:23","date_gmt":"2022-04-25T15:44:23","guid":{"rendered":"https:\/\/pbatitude.com\/?page_id=637"},"modified":"2025-03-05T15:17:47","modified_gmt":"2025-03-05T14:17:47","slug":"cas-rejane-burn-out","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pbatitude.com\/index.php\/accueil\/etudes-cas-psycho-bio-acupressure\/exemples-pba-claire-droin\/cas-rejane-burn-out\/","title":{"rendered":"Le cas de R\u00e9jane, en plein burn-out"},"content":{"rendered":"\n

\u00ab\u00a0R\u00e9jane rencontre des difficult\u00e9s au niveau professionnel . Elle est en arr\u00eat maladie pour burn-out. Elle a un suivi psychologique et un traitement antid\u00e9presseur mais elle aimerait trouver une solution pour s\u2019en lib\u00e9rer. Que se cache derri\u00e8re ce mal-\u00eatre ?<\/p>\n\n\n\n

\"cas,<\/figure>\n\n\n\n

D\u00e9couverte de la PBA<\/h2>\n\n\n\n

Lorsque R\u00e9jane M vient me voir pour la 1\u00e8re<\/sup> visite, nous \u00e9voquons beaucoup son enfance, p\u00e9riode v\u00e9cue douloureusement \u00e0 cause de l\u2019environnement familial n\u00e9gatif, la mise en pension contre son gr\u00e9. R\u00e9jane d\u00e9couvre qu\u2019elle a construit tout au long de sa vie une image forte d\u2019elle-m\u00eame, mais qu’elle a besoin de reconnaissance et de consid\u00e9ration pour se conforter dans ce sch\u00e9ma. Le regard des autres est si important pour elle, qu\u2019elle se refuse de d\u00e9cevoir, ne sait pas s\u2019arr\u00eater de travailler, se surpasse et est perfectionniste, ce qui l\u2019a conduite au burn-out. Elle se rend aussi indispensable.  Prenant conscience du manque d’\u00e9coute de ses parents, du manque d\u2019amour et du sentiment d\u2019injustice dont elle a souffert, elle accepte de poser un regard plus indulgent et plus doux sur elle-m\u00eame et de se respecter. R\u00e9jane repart apais\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

A la visite suivante<\/h2>\n\n\n\n

R\u00e9jane a diminu\u00e9 son traitement antid\u00e9presseur mais elle rencontre d\u2019autres difficult\u00e9s. Elle n\u2019arr\u00eate pas de ressasser les \u00e9v\u00e9nements de la journ\u00e9e, d\u2019anticiper ceux de la suivante et se plaint de difficult\u00e9s \u00e0 s’endormir et de migraines qui l\u2019emp\u00eachent d\u2019agir. Elle voudrait avoir plus de contr\u00f4le sur les choses, anticiper les impr\u00e9vus pour parer aux \u00e9ventualit\u00e9s. La s\u00e9ance de PBA r\u00e9v\u00e8le une d\u00e9valorisation, et un exc\u00e8s d\u2019autorit\u00e9 ressentis dans l\u2019enfance. Cela induit chez R\u00e9jane une difficult\u00e9 \u00e0 s\u2019affirmer autrement que de mani\u00e8re \u201crentre-dedans\u201d et un manque de confiance en elle (bien qu\u2019elle donne une impression d\u2019assurance) et en la vie. Cela l\u2019emp\u00eache de se sentir en accord avec elle-m\u00eame, de compl\u00e8tement de l\u00e2cher prise, d\u2019arr\u00eater son mental et de s\u2019endormir. Elle en est arriv\u00e9e \u00e0 un point de saturation tel que le burn-out r\u00f4de toujours. La s\u00e9ance lui permet de repartir, plus sereine.<\/p>\n\n\n\n

Au bout de 6 mois<\/h2>\n\n\n\n

R\u00e9jane revient me rendre visite. Elle n\u2019est plus en arr\u00eat maladie et  a repris le travail. Le burn-out semble n\u2019\u00eatre qu\u2019un vieux souvenir. Cela se passe bien mais elle se trouve tr\u00e8s \u00e9motive. Elle pleure facilement, se met en col\u00e8re \u00e0 la moindre contrari\u00e9t\u00e9. Elle rencontre des difficult\u00e9s \u00e0 se concentrer et elle est hypersensible aux sollicitations du monde ext\u00e9rieur. Seule, elle arrive \u00e0 \u00eatre calme, mais elle se plaint maintenant de vertiges. Ses probl\u00e8mes de sommeil sont pourtant r\u00e9solus et elle accepte dor\u00e9navant de faire des erreurs et de ne pas faire les choses \u00e0 la perfection sans culpabiliser. La PBA l\u2019aide \u00e0 d\u00e9couvrir ce qu\u2019elle ressent, la mani\u00e8re d\u2019\u00e9couter son corps, ses \u00e9motions pour les exprimer plus justement.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, je n\u2019ai plus rencontr\u00e9  R\u00e9jane, mais elle m\u2019a envoy\u00e9  un message. L\u2019\u00e9vacuation de ses blocages \u00e9motionnels lui a permis l\u2019arr\u00eat complet des antid\u00e9presseurs, de laisser le burn-out derri\u00e8re elle et de  reprendre le cours de sa vie sereinement en \u00e9tant plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute d\u2019elle-m\u00eame.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Voir aussi :<\/h2>\n\n\n\n